После каждого купания кожу следует повторно смазать защитным маслом или мазью, предназначенной для защиты от солнечных лучей. Поскольку морская вода оказывает на кожу высушивающее действие, то после каждого купания в море необходимо принимать душ с пресной водой. Дело еще и в том, что морская вода способствует появлению на коже коричневых пигментных пятен и может в отдельных случаях вызвать ожог.
А теперь о том, как правильно купаться. Лето невозможно представить без ласковых волн, все равно каких - соленых или пресных. Однако кроме радости купание может принести и неприятности. Самой распространенной ошибкой является внезапный переход, вернее, прыжок в воду сразу же после загорания. Это очень опасно, главным образом для сердца, а кроме того оказывает стрессовое воздействие на кожу. Поэтому если вы не занимаетесь йогой и круглый год не практикуете контрастный душ, лучше не рисковать. Чтобы поплавать без ущерба для здоровья, надо сделать это либо перед загоранием на солнце, либо предварительно охладившись в тени. Просто посидите недолго под деревом или тентом. Увы, многие, оказавшись на пляже, даже не вспоминают об этом. А зря.
Дерматология,
Микология
>>> 
