Все мы хорошо знаем, что в сезон фруктов и овощей нужно на всю катушку использовать дары природы, чтобы "накачаться" витаминами на всю предстоящую зиму. Действительно - все, что нужно, под рукой: фрукты, овощи, травы... Но и в этой зеленой кухне нужно хорошо ориентироваться, знать хотя бы азы. И конечно же лучше вместо надоевших кремов делать маски, примочки, лосьоны из всего, что цветет, растет и плодоносит. Ведь все, что полезно для желудка, в той же мере полезно и для кожи.
Искупавшись, смените купальный костюм. Не давайте ему высохнуть прямо на теле, так как вода, испаряясь из ткани купальника, вызывает сильное переохлаждение тела и тем самым повышает опасность возникновения не только простудных заболеваний, но и заболеваний почек.